Me siguri të paktën një herë ju ka ndodhur që derisa punoni apo hani diçka që doni, vetëm në fund të asaj përvoje e kuptoni se sa e mirë në fakt ka qenë ajo përvojë. Shkencëtarët këtë e krahasojnë me katrorin e fundit të çokollatës. Copa e fundit e çokollatës e ka shijen më të [...]
Në një kohë që dimri ka hyrë në muajin e fundit, për shumë studentë kjo është një periudhë studimi e ngarkuar. Ata vuajnë nga ethet e provimeve. “Më dridhen duart dhe nuk ndihem mirë. Herën e fundit isha aq keq sa më është dashur të vjell tre herë para se të dilja nga shtëpia”. Xheniferi, [...]
Dy nga tre përdorues celulari terrorizohen nëse nuk e kanë telefonin me vete. Të dhënat kanë dalë nga një studim që arrin në përfundimin se numri i atyre që vuajnë nga varësia ndaj telefonit është rritur ndjeshëm vitet e fundit. Kështu, ata që kanë nomofobi, ose frikë nga mungesa e telefonit, ka shkuar në 66 [...]
Asnjëherë nuk duhen ngritur duart ndaj fëmijëve, madje edhe kur ata ju kanë zemëruar shumë. Pasi përtej skuqjes acaruese në faqe, fëmija juaj mund të ketë pasoja edhe më të mëdha. Këtë e tregon një studim i fundit i Universitetit të Oregonit në SHBA, që përfshin gjashtë vende (Amerikë, Itali, Suedi, Kinë, Tajlandë dhe Indi), [...]
“Hipokampusi është 10% më i zhvilluar” Sipas një studimi amerikan, fëmijët që rriten me kujdesin e veçantë të nënës e kanë më të zhvilluar zonën e trurit që lidhet me administrimin dhe mësimin, kujtesën dhe stresin Një studim i “Washington University School of Medicine” ka treguar se fëmijët parashkollorë që marrin shumë dashuri nga nëna [...]
Shumica e njerëzve përafërsisht e dinë çka duhen të shmangin për ta mbajtur trupin e shëndetshëm, ndërsa lëkurën me bukuri rinore. Megjithatë, ka shumë shprehi për të cilat as nuk mendoni, por mund të shtojnë vitet. Fatmirësisht, problemi i tmerrshëm i plakjes së parakohshme mund të shmanget lehtë nëse dini se për çka duhet të [...]
Mendoni se truri juaj është lodhur apo ngadalësuar me kalimin e moshës apo si pasojë e kalimit të një sëmundjeje? Mund ta riparoni me ndihmën e disa ushtrimeve të thjeshta. Sipas një lajmi të publikuar në “Huffingtonpost”, në fillim të viteve ‘80 neurobiologu Michaell Merzenich, i cili sot punon si profesor në universitetin e San [...]
Ecja i bën mirë edhe portofolit. Jeta sedentare shkakton vdekjen e 600 mijë njerëzve në vit në Europë Pesë mijë hapa. Kjo është distanca, e barabartë me 3 kilometra, që secili prej nesh duhet të përshkojë çdo ditë për të qenë në formë. Këtë e thekson edhe Organizata Botërore e Shëndetësisë, e cila ka rreshtuar [...]
Fiksimi për të bërë sa më shumë gjëra gjatë ditës na shtyn që t’i shkruajmë gjithandej: në axhendë, në kalendarë, në celularë, apo në tavolinën e punës. Na ndihmon të qartësojmë kaosin, të çlirojmë mendjen I shkruajmë në axhendë, në ditarë, në kalendarin e varur në mur, i shkruajmë në telefon, i ngjisim në frigorifer, [...]
Karbohidrate dhe pije të ngrohta, çdo ditë sport, pak kafe, asnjë pije alkoolike dhe mostejkalimi i masës me barna Pagjumësia është sinonimi i një çrregullimi organik dhe gjëja e parë që duhet të bëni është të kontaktoni menjëherë më specialistin, i cili do t’ju japë mjekimin e duhur që më pas të flini më mirë. [...]
