Skuadrat zhvilluan një gjysmë të parë mjaft dinamike dhe një lojë të bukur për sy, megjithatë rrjetat heshtën.

Mysafirët e filluan më mirë takimin duke bërë presion te skuadra vendase, mirëpo në vazhdim presioni kalonte sa në një anë, ashtu në anën tjetër, ndërsa zviceranët patën disa raste shumë të mira shënimi, por fati nuk ishte në anën e tyre.

Edhe në gjysmën e dytë skuadrat zhvilluan lojë të hapur, duke qenë se kërkonin të shënojnë.

Bavarezët ishin më dominues në këtë fraksion të lojës duke tentuar që me anë të një goli t’ia lehtësonin vetes punën për ndeshjen e kthimit, porse nuk arrinin të shënojnë. Ndërsa njëkohësisht edhe lojtarët e Baselit mezi prisnin rastin e tyre për të shënuar.

Dhe këtë arritën ta bëjnë në periudhën e fundit të ndeshjes. Një pasim i mrekullueshëm i Jacques Zoua e gjeti para portierit të inkuadruarin në pjesën e dytë, Valentin Stocker, i cili shënoi golin e fitores (86’).

Ky rezultat lë gjithçka të hapur për ndeshjen e kthimit. Derisa Bayern Munichu do të ketë në favor tifozët dhe stadiumin, Baseli ka të shënuar një gol dhe nuk ka pranuar gol në terren vendas.

Vlen të përmendet se nga minuta e parë në këtë takim luajtën dy shqiptarët që mbrojnë ngjyrat e Zvicrës, Xherdan Shaqiri dhe Granit Xhaka.

Sipas, ministrisë së Mbrojtjes, Nëntetar Aleksandër Peci, është transferuar në spitalin ushtarak amerikan në Bazën Ajrore të Bagramit, në veri të Kabulit, një spital me personel shumë të kualifikuar për ndërhyrje kirurgjikale të vështira.
“Ai i është nënshtruar edhe një operacioni tjetër, i cili ka zgjatur disa orë. Operacioni ka dalë me sukses të plotë dhe aktualisht gjendja e tij shëndetësore është shumë e mirë. Ai tashmë ndodhet tërësisht jashtë rrezikut dhe funksionet e tij jetësore janë duke u kthyer në normalitet.”- thuhet më tej në deklaratën e MM-së.

Më tej njoftohet se pasi gjendja e tij shëndetësore të jetë në një nivel më të qëndrueshëm do të transferohet për një trajtim mjekësor më të gjatë dhe më të hollësishëm në Gjermani.

Përfshihet nga flakët një magazinë bojërash në autostradën Tiranë-Durrës.

Nuk dihen shkaqet e rënies së zjarrit në magazinën e bojrave

Zjarri në një magazinë pranë zonës së Kasharit, në vendngjarje 4 makina zjarrfikëse

Vijon….

Video, Foto: www.gazetajone.com

Sipas gjykatës ky argument është i drejtë ndaj ka pranuar edhe përjashtimin e gjyqtares Sollaku, e cila u zëvendësua nga Agron Papajani. Trupi gjykues ka rrëzuar kërkesën e Prokurorisë për vlerësimin e masës së arrestit për ish-komandantin e Gardës.

Prokuroria kërkoi për të disatën herë masën me burg për Prendin me argumentin se kishin një tjetër provë. Po treshja gjykuese pasi ka dëgjuar prokurorinë ka vendosur lënien në fuqi të arrestit shtëpiak të dhënë nga gjykata e shkallës së parë.

Oragni i akuzës edhe pse ka deështuar për të disatën herë në kërkesat e saj për masën e sigurisë ndaj ish-komandantit të Gardes ka vendosur të bëjë rekurs në gjykatën e Lartë.

Sipas saj, kreu i shtetit është kapur në gënjeshtër kur përgjërohej për interesat e pronarëve të ligjshëm që tokat ua kishte rrëmbyer kooperativa, por tokën e vet e rrëmbente si “ish-kooperativist”.

“E kanë kapur në gënjeshtër kur betohej për të përndjekurit e regjimit komunist, por ligjin e “lustracionit” nuk e linte të hynte në fuqi, kur u shpallte atyre besnikëri dhe dekoronte persekutorët. E kanë kapur në gënjeshtër kur hiqej si demokrat por aleancat i bënte me kundërshtarët e tyre. E kane kapur në gënjeshtër kur deklaronte se nuk voton majtas por votën ia falte PS dhe Edi Ramës”, vlerësoi deputetja Bulku.

Shkak per kete nderprerje te ujit te pijshem nuk ka qene ndonje defekt apo problem, por borxhi qe kjo bashkia i ka ujesjellit qe prej vitit 2008 e qe ende ka mbetur i pashlyer.

Sipas Ujesjellesit behet me dije se borxhi i papaguar i Bashkisë së Kamzës është 300 mijë dollarë, duke e renditur kete bashki nder debitoret me te medha.

Copa e fundit e çokollatës e ka shijen më të mirë, sepse kur e dimë që diçka i afrohet fundit, më shumë e shijojmë.

Hulumtimi nga Universiteti në Michigan ka treguar që vetëm në fund të përvojës pozitive e kuptojmë se sa e mirë në fakt ka qenë ajo.

Në këtë hulumtim vullnetarët kanë qenë 52 studentë. I kanë ndarë në dy grupe. Çdo student është dashur të hante 5 çokollata të vogla me shije të ndryshme dhe atë me renditje të ndryshme. Njërin grup e kanë paralajmëruar për çokollatën e cila kishte mbetur e fundit në radhë, ndërsa grupin tjetër nuk e kanë paralajmëruar.

Çdo student, i cili ishte paralajmëruar që ajo është çokollata e fundit për të, pikërisht atë të fundit e ka vlerësuar si më të mirën. Për ata që nuk janë paralajmëruar, çokollata më e mirë ka qenë ajo me shijen më të mirë, pavarësisht radhitjes sipas të cilës e kanë ngrënë.

Rezultatet e hulumtimit, të publikuara në revistën “Psychological Science”, tregojnë që në fund të përvojës pozitive dëshirojmë të nxjerrim më të mirën nga ajo, që ta shijojmë ende atë dhe prandaj na duket që fundi i përvojës pozitive është me të vërtetë më i miri.

Psikologët efektin e të fundit po ashtu e krahasojnë me puthjen e fundit para shkuarjes për shembull në udhëtim të gjatë. Ajo puthje e fundit është emotive dhe më e bukur, vetëm sepse e dini që është e fundit.

Sido që të jetë, provoni që copën e parë të çokollatës ta shijoni me intensitet të njëjtë si atë të fundit, sepse duhet pranuar që më së miri do të ishte sikur të mos na nevojitej fundi për të kuptuar se sa e mirë ka qenë diçka në të vërtetë.

“Më dridhen duart dhe nuk ndihem mirë. Herën e fundit isha aq keq sa më është dashur të vjell tre herë para se të dilja nga shtëpia”.

Xheniferi, e cila nuk preferon të thotë mbiemrin, mund të ishte diplomuar në degën e kimisë në Universitetin e Bonit, nëse nuk do të kishte problemin e ankthit. Sapo afron një provim oral, atë e pushton paniku dhe nuk mund të përqëndrohet për të studiuar. Kur vjen provimi ajo nuk mund t’i përgjigjet asnjë pyetje edhe pse ajo di përgjigjen e saktë.

Problemi është i zakonshëm. Është e vështirë të thuash se sa studentë vuajnë nga ankthi i provimeve, por pothuajse çdokush student njeh dikë tjetër që vuan nga ky problem, thotë Xhenifer. Në Universitetin e Bonit çështja po trajtohet me seriozitet. Psikologia Claudia Kerp drejton një workshop, që ka si qëllim të përgatisë studentët për të përballuar ankthin dhe të përfundojnë me sukses studimet.

Ka shumë faktorë që ndikojnë në gjendien e ankthit para provimeve, shpjegon psikolgoia Kerp. “Disa studentë janë të stresuar sepse nuk kanë mësuar aq sa duhet për provimin dhe në këtë rast paniku është i kuptueshëm. Nga ana tjetët ka studentë që e venë veten nën presion. Ata duan të arrijnë rezultate maksimale dhe duan të mësojnë në mënyrë perfekte. Më pas ka edhe studentë të cilët kanë dështuar në provimet e mëparshme, gjë që i bën shumë nervozë në provimet e ardhshme.”

Yvone, e cila është gjithashtu një studente në degën e kimisë në Universitetin e Bonit – Gjermani, vuan nga ankthi i provimeve. Ajo ka luftuar ankthin për disa vite me radhë. Ja ç’thotë duke folur me radion DW: “Unë ndiej ankth edhe kur jam duke pirë një kafe me një shoqe. Nuk jam në gjendie ta shijoj sepse filloj të ankohem se nuk kam mësuar sa duhet dhe gjërat që ende nuk i di.”

Fatmirësisht shumë profesorë i kuptojnë këto vështirësi të studentëve. “Herën e fundit që nuk munda të kaloja në një provim profesori më pyeti nëse isha në gjendje të vazhdoja apo jo, sepse isha ulur para tij, po dridhesha dhe po flisja duke belbëzuar. Ai më këshilloi që të ndiqja workshopet kundër anktheve të provimeve”, thotë Xhenifer.

Për psikologen Claudia Kerp ky ishte vendimi i duhur, sepse dështimi në një provim ul akoma më shumë besimin tek vetja dhe kjo e çon studentin në një vetë izolim social. Në workshopet e saj, ku salla është gjithmonë e mbushur, Kerp i ndihmon studentët në dy mënyra. Ata mësojnë se si të organizojnë kohën e tyre dhe si të veprojnë me simptomat e ankthit. “Mbi të gjitha studentët duhet të dijnë sa material kanë për të studiuar dhe më pas ta ndajnë në pjesë të vogla. Kjo e bën studimin më të lehtë” thotë psikologia Kerp.

Një pikë tjetër mjaft e rëndësishme është që materiali të ushtrohet me gojë dhe për këtë Kerp rekomandon që studentët duhet të mësojnë në grupe të vogla. Por edhe pse studenti ndihet i përgatitur, ankthi mund ta pushtojë gjatë provimit. Frymëmarrja e rregullt mund të parandalojë një gjë të tillë shpjegon Kerp. “Duke u fokusuar tek frymëmarrja ju e shpërqëndroni veten nga mendimet negative që përkeqësojnë akoma më shumë gjendjen e ankthit. Vetëm dy minuta i’u duhen për tu qetësuar.”

Duke folur për këto gjëra mund të luajë një rol të rëndësishëm në luftën kundër ankthit. Teknika e dytë ka si qëllim për të kontrolluar ato se çfarë mendojmë gjatë provimit.

“Studentët të cilët vujanë nga ankthi tentojnë të përqëndrohen në gjërat që nuk kanë studiuar dhe jo në ato që i dinë shumë mirë. Studentët duhet të kuptojnë se cilat mendime ua shtojnë ankthin për t’i larguar më pas nga mendja. Kjo ndihmon gjithashtu edhe në përspektivën e të menduarit dhe provimi mund të merret si një bisede me miqtë”, shprehet Kerp.

Reçeta e Kerp është rezultative dhe ka patur shumë histori suksesi. Workshopet kanë ndihmuar shumë edhe Xhenifer-in. Ajo tani është në gjendie të organizojë më mirë kohën e saj dhe të kontrollojë ankthin ndërkohë që studion. “Dëgjimi i përvojave të studentëve të tjerë se si përballojnë stresin është një ndihmë e madhe. Ne ndihmojmë njëri tjetrin duke folur për një problem të përbashkët”./noa/

Me rezultat prej 3-1, Napoli e ka mposhtur Chelsean në takimin e parë të 1/8 së finales të Ligës së Kampionëve, të zhvilluar të martën mbrëma në Stadio San Paolo.

Vendasit bënë një paraqitje mahnitëse në gjysmën e parë duke dominuar tërësisht, mirëpo ishin mysafirët ata që shënuan të parët.

Një gabim të Paolo Cannavaros, e shfrytëzoi Juan Mata për t’i kaluar Blutë në epërsi (27’).

Mirëpo, fuqia e vendasve u dëshmua me anë të Ezequiel Lavezzit, i cili pranoi një top nga Edinson Cavani dhe me një gol të bukur e barazoi rezultatin (38’).

Në minutat shtesë të pjesës së parë (45’+3), Gokhan Inler dërgoi një krosim të jashtëzakonshëm drejt Edinson Cavanit, i cili nuk fal.

Në gjysmën e dytë, mysafirët tentuan të ktheheshin në lojë, mirëpo këtë nuk e lejoi skuadra italiane.

Ishte sërish dyshja, Edinson Cavani dhe Ezequiel Lavezzi, që ndërtuan golin e tretë. Uruguaiani e bëri të gjithë punën dhe ia pasoi topin argjentinasit, i cili nuk e pati të vështirë ta realizonte golin e dytë personal në këtë ndeshje (65’).

Epërsia e napolitanëve ka mundur të jetë edhe më e lartë, mirëpo fati ishte në anën e Chelseat.

Ky rezultat e favorizon lehtësisht Napolin për të vazhduar tutje, megjithatë gjithçka është e hapur kur dihet emri i rivalit, i cili mund të përmbysë gjithçka në Stamford Bridge.